Μυοσκελετικοί πόνοι: Η φυσικοθεραπεία μειώνει την ανάγκη για ισχυρά παυσίπονα

Η σωστή φυσικοθεραπεία στον ώμο, το γόνατο, τον αυχένα και τη μέση μπορεί να καταπολεμά αποτελεσματικά τον πόνο, μειώνοντας σημαντικά την ανάγκη για ισχυρά παυσίπονα φάρμακα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Στάνφορντ και το Πανεπιστήμιο Ντιουκ εξέτασαν στοιχεία από σχεδόν 89.000 ασθενείς, ηλικίας 18-64 ετών. Όπως διαπίστωσαν, όσοι άρχισαν φυσικοθεραπεία μέσα […]

Continue Reading

Ουροποιητικό: Είναι ακριβείς τελικά οι συστάσεις για 8 ποτήρια νερό ημερησίως;

Ελλιπείς είναι οι επιστημονικές αποδείξεις για την ποσότητα υγρών που πρέπει να προσλαμβάνονται ημερησίως, παρά τις διαρκείς συστάσεις για 8 ποτήρια ημερησίως. Παράλληλα, όμως, η ίδια η έλλειψη αποδεικτικών στοιχείων αποκλείει τον ισχυρισμό ορισμένων ότι η υψηλή πρόσληψη υγρών δεν έχει κανένα κλινικό όφελος.  Τι ισχύει τελικά; Όπως μας εξηγεί ο  χειρουργός ουρολόγος-ανδρολόγος Δρ. Μάρκος […]

Continue Reading

Το Dark Web και ο σκοτεινός κώδικας του Έλληνα παιδόφιλου

Το «Μαύρο» διαδίκτυο (Dark Web), το νομικό οπλοστάσιο, η παιδοφιλία σαν μάστιγα και ο σκοτεινός κώδικας του Έλληνα παιδόφιλου Γιατί τα τελευταία χρόνια ακούμε ολοένα και περισσότερα περιστατικά παιδοφιλίας στην Ελλάδα; Πως λειτουργούν οι διεστραμμένοι εγκληματίες, από που προέρχονται τα βίντεο, πού καταλήγουν τα θύματα και τι πρέπει να κάνετε ως γονείς για να προφυλάξετε […]

Continue Reading

Είναι επικίνδυνη για την ψυχική μας υγεία η “κατάθλιψη” των εορτών;

Η “κατάθλιψη” των εορτών ή αλλιώς Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή είναι η μελαγχολία που καταλαμβάνει τον έναν στους έξι ανθρώπους κατά τη διάρκεια των διακοπών των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς. Στις περισσότερες περιπτώσεις, σύμφωνα με τους ειδικούς, η κατάσταση αυτή είναι περαστική, ωστόσο αν διαρκέσει περισσότερο μπορεί να εξελιχθεί σε Καταθλιπτική Διαταραχή. “Ένα καταθλιπτικό επεισόδιο τις […]

Continue Reading

Ραντεβού με την πρόληψη! Δωρεάν Τεστ ΠΑΠ & Μαστογραφία στον Δήμο Ιλίου

Ο Δήμος Ιλίου ενημερώνει ότι, η ΚΙΝΗΤΗ ΜΟΝΑΔΑ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΚΑΙ ΕΓΚΑΙΡΗΣ ΔΙΑΓΝΩΣΗΣ θα φιλοξενείται στον χώρο στάθμευσης έναντι του Δημαρχείου Ιλίου από τη Δευτέρα 7 Ιανουαρίου 2019, στο πλαίσιο του προγράμματος πρόληψης και έγκαιρης διάγνωσης του καρκίνου του μαστού και του τραχήλου της μήτρας, που υλοποιείται μέσω της Κοινωνικής Υπηρεσίας και του Κέντρου Κοινότητας, σε […]

Continue Reading

Πώς θα διατηρήσετε το έντερο σας υγιές κατά τη διάρκεια των εορτών;

Επικίνδυνες για την υγεία του εντέρου είναι οι ατασθαλίες στη διατροφή μας κατά τη διάρκεια των εορτών. Οι ανισορροπίες που προκαλούνται στη χλωρίδα του επιφέρουν αύξηση παθήσεων φαινομενικά άσχετες προς αυτή. Ενδεικτικά, παρατηρείται άνοδος των τροφικών αλλεργιών, εκζεμάτων, άσθματος, διαταραχών του φάσματος του αυτισμού, συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου και του καρκίνου. Φυσικά, επιβαρυντική […]

Continue Reading

Οστεοαρθρίτιδα ισχίου/γόνατος: Γιατί αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο;

Αύξηση της πιθανότητας εμφάνισης καρδιαγγειακών επεισοδίων προκαλεί η οστεοαρθρίτιδα στο ισχίο και στο γόνατο, αλλά, όπως ισχυρίζονται Καναδοί ερευνητές, δεν ισχύει το ίδιο όταν η πάθηση εμφανίζεται στο χέρι. Σύμφωνα με τους επιστήμονες που πραγματοποίησαν τη μελέτη σε περισσότερους από 18.000 ανθρώπους, σε ορισμένες περιπτώσεις οι επιπτώσεις της νόσου στο καρδιαγγειακό σύστημα είναι συγκρίσιμες με […]

Continue Reading

99 αλήθειες που δεν ξέρουμε για το σώμα μας και εκπλήσσουν…

Το ανθρώπινο σώμα αποτελεί αντικείμενο μελέτης για αιώνες κι όσο κι αν νομίζουμε ότι το ξέρουμε απέξω και ανακατωτά, φαίνεται πως εκείνο φροντίζει να κρατάει ακόμα καλά κρυμμένα κάποια μυστικά του. Ο ανθρώπινος οργανισμός είναι ένας πολύπλοκος μηχανισμός, ένας «ναός» που φιλοξενεί εκατομμύρια δραστηριότητες που στο άθροισμά τους χαρίζουν ζωή, κάτι που πολλοί από εμάς […]

Continue Reading

Αριστερή Κίνηση Περιστερίου: Το Περιστέρι χωρίς δημόσια πρωτοβάθμια περίθαλψη …

Καμαρώστε τα κατορθώματα της κυβέρνησης ΣΥΡΙΖΑ – ΑΝΕΛ και συγκεκριμένα των υπουργών υγείας κ.κ. Ξανθού και Πολάκη που από το 2016 εμμονικά εφαρμόζουν το ίδιο τροϊκανό «σχέδιο» για την Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας που εφάρμοζαν και οι προκάτοχοί τους Βορίδηδες, Γεωργιάδηδες, Λοβέρδοι κλπ: Σε ολόκληρο το Περιστέρι με ΜΟΝΟ  24  (είκοσι τέσσερεις) γιατρούς ξεκινά ο πολυδιαφημισμένος […]

Continue Reading

Πέτρα στα νεφρά: Διατροφή για γιορτές χωρίς προβλήματα

Η νεφρολιθίαση (πέτρα στα νεφρά)  είναι μία επώδυνη πάθηση, που ταλαιπωρεί τους πάσχοντες και προκαλεί ανησυχία σε όσους έχουν εμφανίσει το πρόβλημα κάποια στιγμή στη ζωή τους. Ο μεγαλύτερος φόβος τους είναι ο κολικός του νεφρού, ο οποίος αποτελεί ένα ιδιαίτερα επώδυνο σύμπτωμα και έναν από τους πιο συχνούς λόγους που οι άνθρωποι επισκέπτονται τα […]

Continue Reading