Χειμερινά σπορ: Πώς μπορώ να προστατευτώ από τους τραυματισμούς;

Εκατομμύρια λάτρεις των χειμερινών σπορ καταλήγουν κάθε χρόνο σε τμήματα επειγόντων περιστατικών, εξαιτίας τραυματισμών που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της ενασχόλησής τους με αυτά. Το χιόνι και ο πάγος αποτελούν πεδίο χαράς και ικανοποίησης της ανάγκης τους για υψηλή ταχύτητα και αδρεναλίνη, ιδιαίτερα αυτή την εποχή που υπάρχει περισσότερος ελεύθερος χρόνος. Όμως, η έλλειψη σωστής […]

Continue Reading

Στρες: Χαρίζει η ρινική αναπνοή χαλάρωση και καλύτερη υγεία;

Ανακούφιση του άγχους, χαλάρωση της έντασης των μυών και βελτίωση των δεικτών της καρδιαγγειακής υγείας  είναι μερικά από τα οφέλη που μπορεί να προσφέρει η σωστή αναπνοή στους ανθρώπους. Επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι ο τρόπος χρήσης αυτού του εξαιρετικού και πολύπλοκου οργάνου μπορεί να χαρίσει, ανέξοδα, ηρεμία και καλύτερη υγεία!  «Ένας από τους στόχους της […]

Continue Reading

Το Dark Web και ο σκοτεινός κώδικας του Έλληνα παιδόφιλου

Το «Μαύρο» διαδίκτυο (Dark Web), το νομικό οπλοστάσιο, η παιδοφιλία σαν μάστιγα και ο σκοτεινός κώδικας του Έλληνα παιδόφιλου Γιατί τα τελευταία χρόνια ακούμε ολοένα και περισσότερα περιστατικά παιδοφιλίας στην Ελλάδα; Πως λειτουργούν οι διεστραμμένοι εγκληματίες, από που προέρχονται τα βίντεο, πού καταλήγουν τα θύματα και τι πρέπει να κάνετε ως γονείς για να προφυλάξετε […]

Continue Reading

Το καθημερινό διαιτολόγιο των αρχαίων Ελλήνων

Τι έτρωγαν καθημερινά οι Αρχαίοι Έλληνες; Αν καλούσαμε για δείπνο μερικά από τα σπουδαιότερα μυαλά της αρχαίας Ελλάδας, όπως τον Ηρόδοτο, τον Ηρακλή και τον Αριστοφάνη, σίγουρα θα τους ξαφνιάζαμε με τον πλούτο και την ποικιλία των τροφών που θα τους προσφέραμε. Κι αυτό γιατί πολλές από τις σημερινές τροφές ήταν εντελώς άγνωστες στην εποχή […]

Continue Reading

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί το πασίγνωστο σιτάλευρο «ΜΥΛΟΙ ΑΓΙΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΥ αλεύρι για όλες τις χρήσεις», για ύπαρξη σόγιας..

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί ένα πασίγνωστο αλεύρι που έχουμε όλοι στα σπίτια μας, για ύπαρξη σόγιας. Στην ανακοίνωση του ΕΦΕΤ για το αλεύρι, «ΜΥΛΟΙ ΑΓΙΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΥ αλεύρι για όλες τις χρήσεις», αναφέρεται χαρακτηριστικά: «Ο ΕΦΕΤ και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Ηπείρου του ΕΦΕΤ, στο πλαίσιο του προγράμματος ασφάλειας και ποιότητας των τροφίμων για το έτος 2018 ως […]

Continue Reading

Τα 5 πιο δηλητηριώδη μανιτάρια

Πολλά είδη μανιταριών παράγουν διάφορες χημικές ουσίες οι οποίες τα καθιστούν τοξικά και από μια ευχάριστη λιχουδιά μπορούν να μετατραπούν σε θανατηφόρα. Αν και ο αριθμός των θανατηφόρων ειδών είναι σχετικά μικρός, πολλά από αυτά προκαλούν ιδιαίτερα βαριά και δυσάρεστα συμπτώματα. Η τοξικότητα των μανιταριών αυτών είναι το αποτέλεσμα της εξελικτικής διαδικασίας και χρησιμεύει σαν […]

Continue Reading

Πώς θα διατηρήσετε το έντερο σας υγιές κατά τη διάρκεια των εορτών;

Επικίνδυνες για την υγεία του εντέρου είναι οι ατασθαλίες στη διατροφή μας κατά τη διάρκεια των εορτών. Οι ανισορροπίες που προκαλούνται στη χλωρίδα του επιφέρουν αύξηση παθήσεων φαινομενικά άσχετες προς αυτή. Ενδεικτικά, παρατηρείται άνοδος των τροφικών αλλεργιών, εκζεμάτων, άσθματος, διαταραχών του φάσματος του αυτισμού, συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου και του καρκίνου. Φυσικά, επιβαρυντική […]

Continue Reading

Μόνο 9.7 εκατ. ευρώ τα ταξίδια υπουργών και πρωθυπουργού με τα κυβερνητικά αεροσκάφη

Στα 9.698.721 ευρώ ανήλθε το συνολικό κόστος των τριών κυβερνητικών αεροσκαφών από το 2015 μέχρι τον Νοέμβριο του 2018, σύμφωνα με σχετικό έγγραφο που διαβίβασε στη Βουλή ο υπουργός Εθνικής Άμυνας, Πάνος Καμμένος. Συνολικά τα τρία αεροσκάφη προχώρησαν σε 357 αποστολές, εκ των οποίων οι 48 αφορούσαν μεταφορά ασθενών και μοσχευμάτων. Ήτοι τα κυβερνητικά ταξίδια […]

Continue Reading

99 αλήθειες που δεν ξέρουμε για το σώμα μας και εκπλήσσουν…

Το ανθρώπινο σώμα αποτελεί αντικείμενο μελέτης για αιώνες κι όσο κι αν νομίζουμε ότι το ξέρουμε απέξω και ανακατωτά, φαίνεται πως εκείνο φροντίζει να κρατάει ακόμα καλά κρυμμένα κάποια μυστικά του. Ο ανθρώπινος οργανισμός είναι ένας πολύπλοκος μηχανισμός, ένας «ναός» που φιλοξενεί εκατομμύρια δραστηριότητες που στο άθροισμά τους χαρίζουν ζωή, κάτι που πολλοί από εμάς […]

Continue Reading

Γιατί γερνάει πρόωρα το πρόσωπο και τι μπορούμε να κάνουμε γι’ αυτό…

Αν θέλετε να καθυστερήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο τις συνέπειες του χρόνου στο δέρμα του προσώπου σας, δεν αρκούν οι κρέμες και οι λοσιόν. Πρέπει να προσέξετε τι το επηρεάζει και να λάβετε τα απαιτούμενα μέτρα. «Η διαδικασία της γήρανσης (ή εγγενής γήρανση) είναι συγκεκριμένη και καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τα γονίδιά μας», εξηγεί […]

Continue Reading